Os 10 mandamentos para todo atleta de beach tennis jogar melhor
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Os 10 mandamentos para todo atleta de beach tennis jogar melhor

Se você pratica o beach tennis por lazer, diversão ou simplesmente para praticar um esporte, mesmo que não tenha a ambição de ser ou jogar como um verdadeiro campeão, há algumas dicas básicas, ou melhor, 10 mandamentos básicos que todo atleta deveria seguir para melhorar seu desempenho e resultados nos jogos.

 

I. Jogarás com o primeiro saque

Apesar de ser muito comum vermos jogadores sociais de beach tennis batendo o primeiro saque com muita força, essa prática, na maioria das vezes, vai resultar em um erro. Diversas jogadas podem ser construídas colocando um primeiro saque com menor velocidade, entre 60 e 70% dela.

O indicado é dosar o primeiro saque e ficar longe do limite máximo para começar o ponto com segurança e de forma construtiva.

II. Colocarás a devolução em quadra

A mesma dica da velocidade para o saque se encaixa para a devolução: não é necessário atirar a bola com agressividade ou muita velocidade. Por isso, a dica é: ganhe tempo devolvendo o primeiro saque mais de trás da quadra e direcione a bola para o centro da mesma. Não se esforce em acabar o ponto em apenas um golpe e foque no lado mais fraco do seu oponente para jogar de forma confortável.

III. Baterás na cruzada

Ao jogar uma bola cruzada, a quadra fica maior e a rede mais baixa. Por isso, nesse golpe, a atenção deve ser totalmente para a sua movimentação, uma vez que quanto menos você se movimentar, melhor será sua jogabilidade. Use as linhas de jogo a seu favor.

IV. Não buscarás as linhas

Pode reparar: os melhores atletas de beach tennis do mundo direcionam suas jogadas para longe das linhas delimitadoras da quadra. Isso porque, se você mirar a linha, 50% das bolas irão cair para o lado de fora. Então, evite utilizar as linhas como um norte. Prefira jogar aproximadamente dois metros para dentro da quadra que a probabilidade de bolas boas será maior.

V. Respeitarás teu limite de velocidade

Identifique seus limites. Chamamos de velocidade de segurança aquela que você consegue cumprir a tarefa em, no máximo, três tentativas.

Perceba que quanto mais rápido você jogar, mais vai demorar para completar o set. Jogando de acordo com a sua velocidade, você terá mais controle, direcionando melhor a bola e criando novas jogadas.

VI. Não temerás bolas altas

Uma jogada aliada do atleta. Como a bola estará vindo do alto, ela terá um quique rápido para cima, o que tirará parte da concentração e coordenação do adversário. Além do que, a bola estará fora da linha da cintura do outro jogador, que irá obriga-lo a golpear fora de sua “zona de conforto”.

VII. Usarás o forehand sempre que puder

É também uma forma de praticar melhor esse golpe. Por isso, sempre que for possível, utilize esse golpe e você verá seu jogo com mais acertos e maior alcance. Treine realizar essa jogada tanto com a mão direita quanto com a esquerda, será um diferencial. E nunca se sabe quando essa habilidade será necessária.

VIII. Trarás teu adversário para a rede

Hora de dificultar um pouquinho as coisas para o adversário, vamos fazê-lo volear. Busque jogar bolas sem peso e rente à rede. Caso você seja um jogador sem muitos escrúpulos, levante bolas para que ele tenha que bater smashes, uma jogada simples com bons resultados.

IX. Subirás à rede

Ao se aproximar da rede, seus adversários irão tentar golpear a bola com força para longe de você, em direção às linhas de limite da quadra. Assim, você irá vencer diversos pontos sem sequer precisar volear. Entenda este mandamento como um blefe do jogador no beach tennis.

X. Perdoarás a ti mesmo

Errar faz parte do jogo, mas o importante no beach tennis é se divertir. Releve os erros e continue o jogo sempre de cabeça erguida, afinal, todos temos limitações.


Fonte: http://revistatenis.uol.com.br/artigo/os-dez-mandamentos_14333.html#ixzz4jESxpCma

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